昨日からゆる〜く禁煙している。
昨日は午前中に2本吸っただけで、後は
まったくタバコに手をつけなかった。


なんとなくその前の日に飲みすぎたのが
あって、タバコ吸った途端にものすごく
気持ちが悪くなってしまったからだ。

「タバコ吸いたいなあ」って気持ちはムクっと
くると、とりあえず15秒は我慢してみろと。

15秒気を紛らわせたら、次の“タバコ吸いたい病”
が襲ってくるまではしのげるらしい。

結局その誘惑に、15秒間かけて我慢し続けることが
大事らしいのだ。

うーん。

実はもうすでにタバコ吸いたいんだよなあ。
だって、今まで1日1箱吸っていたんだもの。

でも、15秒、15秒。

せっかく昨日一日我慢したのに、今日のほんの一瞬で崩れてしまうのがもったいない!

だから、頑張ろうと思います。

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